朝散歩は２キロ弱のコースを２匹一緒に歩いてます。
ペースは、まめには少し物足りないけど、ごまにはちょっと頑張って歩いてもらう感じ。
前半は下りで後半は上りのコースなので、後半はごまのスピード＆ヤル気が一気になくなり
人間が引っ張って、ようやく家に帰り着く状態です…（＾＾；）
そして、夕方散歩は出来る限り２匹別々に行くようにしています。
と言うのも、いつも２匹一緒だと
まめが常に物足らない散歩になってしまうし、自分の運動にもならないから。
この日は、まめが先にスタート。
早速スリッパを咥えて庭を走り回るまめ。 いつの間にかあんな遠い所にもスリッパが…
放置しないで、ちゃんと持って来なさい！
良くできました～♪ じゃなくて… 散らかしたの誰や？
まあ、こんな感じで出発前に庭を４～５往復して、ウォーミングアップ終了。
いざ出発！
夕方のまめ単独散歩は、３キロ程度の距離を結構早いペースでスタスタ歩きます。
３キロに要する時間は３０分強 ＝ 時速約６㎞
ネットで見た情報なので、どこまで信憑性があるか分かりませんが
ダイエットを目的としたウォーキングには、この速度が最適だそうです。
まあ、途中で信号待ちがあったり…
情報収集に付き合ったり…
また、信号に引っかかったりして…
ペース乱れまくりですけどね。
家に戻ったら体と足をキレイに拭いて、まめ散歩終了～！
さて、次はごまの番♪ ん？
いえ… 気のせいではありません。 背後霊が立ってます…
長くなったので、ごま編は次回お届けしま～す♪ （＾＾）/
Thank you ! See you !
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